猫と貧乏のワンルーム絵日記。
● 貧乏さんのダイエット01。●
□ダイエット01

● 来て下さってるブロガーさんに意外とダイエットの話をしてらっしゃる方が多いので、
 ちょっとそれ関連の話を。
 今回はダイエット一歩手前、カロリーセーブの小ネタ。

お菓子は必ず透明容器やお皿に出す。
 人間って目でも食べてるらしく、見えてた方が少ない量で満足感を得られるらしい。
 袋菓子よりカップ菓子(じゃがりこウマイよね!)の方が
 少量で満足しやすいのもそういう理屈。

● 「あと何枚しかない…」「もう半分食べたんだ…」と危機感も得られますw
 何も考えずに一袋あけちゃうような人はぜひ。

● 容器は大きめの100円ショップでも結構いいのが売ってます。
 マイナーですがSeria(セリア)とか。ナチュラル小物が得意。
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